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뇌과학과 심리학

인간관계의 고수들이 지닌 특별한 마인드 셋: 관계 속에서 영향력을 키우는 법

by luckamic, 행운이 흐르는 공간. 2025. 2. 16.

# 인간관계의 고수들이 지닌 특별한 마인드 셋: 관계 속에서 영향력을 키우는 법

한 사람의 인생에서 **중요한 요소 중 하나는 ‘관계’**입니다.
좋은 인간관계는 기회와 성장을 만들어내고,
반대로 나쁜 인간관계는 스트레스와 소모를 초래하죠.

그런데, 어떤 사람들은 어디에서든 사람들과 쉽게 어울리고, 강한 영향력을 발휘하는 반면,
어떤 사람들은 대인관계에서 어려움을 겪으며, 인간관계가 부담스럽게 느껴지기도 합니다.

그 차이는 무엇일까요?
사실 인간관계를 잘 맺는 사람들은 특별한 대화 기술을 가진 것이 아니라, ‘관계를 바라보는 태도’가 다를 뿐입니다.

오늘은 인간관계의 고수들이 공통으로 가진 마인드 셋과 이를 실제 적용할 수 있는 실천법을 소개할게요.


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■ 인간관계가 어려운 사람들의 공통된 특징

🔹 ① ‘나’ 중심의 관계를 맺는다

"내가 인정받고 싶은데…"

"이 사람이 나를 어떻게 생각할까?"

인간관계에서 나를 중심으로 생각하면, 상대방과의 연결이 약해집니다.


🔹 ② 관계에서 ‘결과’만 기대한다

좋은 관계는 시간을 들여야 만들어지지만, 많은 사람이 빠른 친밀감을 원합니다.

“저 사람과 친해지고 싶어.”라는 생각보다, 관계가 자연스럽게 발전하도록 두는 것이 더 중요합니다.


🔹 ③ 인간관계를 ‘고정된 것’이라고 생각한다

"나는 원래 낯을 가려서 새로운 사람과 친해지기 어려워."

하지만 관계도 연습과 경험을 통해 변화할 수 있는 영역입니다.


그렇다면, 관계를 잘 맺는 사람들은 어떤 마인드 셋을 가지고 있을까요?


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■ 인간관계의 고수들이 가진 5가지 마인드 셋

① ‘내가 먼저 주는 사람이 된다’

📌 "좋은 인간관계는 먼저 베푸는 것에서 시작된다."

우리는 보통 ‘받고 싶다’는 마음이 강하지만, 관계는 먼저 주는 사람이 더 많은 것을 얻게 됩니다.
관계를 잘 맺는 사람들은 먼저 관심을 주고, 먼저 도움을 주는 습관을 지니고 있어요.

🔹 실천법

상대방의 말을 먼저 들어주고, 관심을 표현하는 연습을 해보세요.

대화를 나눌 때,  "이 사람이 지금 원하는 것은 무엇일까?" 를 고민하면 관계가 자연스럽게 깊어집니다.



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② ‘사람을 바꾸려 하지 않는다’

📌 "사람은 쉽게 바뀌지 않는다. 나의 기대치를 조절하자."

관계에서 많은 갈등이 생기는 이유는 상대방이 내가 원하는 방식으로 행동해 주길 기대하기 때문이에요.
하지만 사람은 쉽게 변하지 않습니다.

🔹 실천법

상대방을 바꾸려고 하기보다는, 그 사람을 받아들이는 연습을 해보세요.

“왜 저렇게 행동할까?” 대신,  “저 사람은 저런 성향이구나” 라고 받아들이면 관계가 훨씬 편해집니다.



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③ ‘듣는 사람이 가장 강한 영향력을 가진다’

📌 "잘 말하는 사람이 아니라, 잘 듣는 사람이 신뢰를 얻는다."

우리는 대화할 때, 내가 말할 차례를 기다리느라 정작 상대방의 말에 집중하지 않는 경우가 많아요.
하지만 사람들은 자기 이야기를 잘 들어주는 사람에게 호감을 느끼고, 신뢰를 가지게 됩니다.

🔹 실천법

상대방이 말할 때,  "어떤 말로 대답하지?" 라는 생각을 버리고, 그냥 집중해서 들어보세요.

고개를 끄덕이며 듣고, 상대방이 말한 내용을 다시 정리해서 말해주는 것도 좋은 방법입니다.

예) "그러니까 네가 말하는 건, 이런 거구나?"



이런 방식으로 듣기만 잘해도 상대방은 당신에게 더 좋은 감정을 가지게 됩니다.


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④ ‘필요할 때 도움을 요청할 줄 안다’

📌 "도움을 요청하는 것은 약한 것이 아니라, 관계를 강화하는 방법이다."

우리는 보통 누군가에게 부담을 주고 싶지 않아서, 도움을 요청하는 걸 어려워합니다.
하지만 관계는 ‘주고받음’ 속에서 깊어지는 법이에요.

🔹 실천법

부담스럽지 않은 작은 도움부터 요청해 보세요.

예) "혹시 좋은 책 추천해 줄 수 있어?"


도움을 받았을 때, 진심으로 감사함을 표현하는 것이 중요해요.


이렇게 하면, 상대방도 나에게 마음을 열고, 관계가 더 자연스럽게 이어질 수 있습니다.


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⑤ ‘모든 관계가 나와 맞을 필요는 없다’

📌 "사람마다 잘 맞는 관계가 있고, 아닌 관계도 있다."

어떤 사람들은 모든 관계에서 좋은 평가를 받고 싶어 하지만, 사실 모든 사람과 잘 맞을 수는 없습니다.
관계를 잘 맺는 사람들은 ‘잘 맞는 사람’과 ‘잘 맞지 않는 사람’을 구분할 줄 아는 능력이 있어요.

🔹 실천법

모든 사람에게 잘 보이려고 하지 말고, 자연스럽게 잘 맞는 사람들과 관계를 이어가세요.

나와 잘 맞지 않는 사람과의 관계에 너무 집착하지 않는 것이 건강한 인간관계의 핵심입니다.



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■ 마무리하며

인간관계는 타고나는 것이 아니라, 어떻게 관계를 바라보고 행동하느냐에 따라 달라질 수 있습니다.

✔️ 먼저 주는 사람이 돼라.
✔️ 사람을 바꾸려고 하지 마라.
✔️ 잘 듣는 사람이 돼라.
✔️ 필요할 때 도움을 요청하라.
✔️ 모든 관계가 나와 맞을 필요는 없다.

이 5가지 마인드 셋을 실천하면,
어떤 상황에서도 자연스럽게 관계를 맺고, 더 건강한 인간관계를 유지할 수 있을 거예요. 😊